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夏休みが始まり、 「なんだかイライラする…」「子どもに優しくしたいのに、つい怒ってしまう。」「仕事が忙しくて心に余裕がない。」 そんなふうに感じている方も多いのではないでしょうか。 実は、それはあなたが悪いのではなく、心のコップ（キャパシテ...