ペアレントトレーニングは独学可能？書籍と講座の違いを徹底解説

ペアレントトレーニングを実践してみたいけど、お金や時間をかけてまで受けるメリットはあるの？本を買って自分でやってみようかな？そう感じる方も多いのではないでしょうか？

実はかつての私もそうでした！受講するか書籍を読んで独学していくか、とても迷いますよね。

私は自分にあったスタイルを選ぶことができ、いまではペアレントトレーニングを実践しながら、多くの方にお伝えしています。

この記事では、書籍で学ぶことと講座を受けることの違いにフォーカスし、双方のメリット・デメリットを詳しく解説します。

ペアレントトレーニングを書籍で独学するメリットとデメリット

書籍を使って学ぶメリット

書籍を使ってペアレントトレーニングの理論を学ぶことには、いくつかのメリットがあります。

まず、低予算で始められる点が最大の魅力です。

多くの専門書が手頃な価格で手に入るため、気軽に学び始めることができます。また、書籍での学習は自分のペースで進められるため、忙しい方にとっては利便性が高い方法です。

さらに、書籍を使った学習では、理論や概念に関しての基本的な知識を得ることが可能です。例えば、応用行動分析学（ABA）の基本的な理論を理解し、家庭内で試してみることができます。

書籍のデメリット

一方で、書籍だけで学ぶことには限界もあります。

特に、学んだ内容を実践する際にフィードバックが得られないことが大きな課題です。

ペアレントトレーニングは、理論を理解するだけでなく、実際の家庭生活でどのように応用するかが鍵です。例えば、子どもが特定の行動を示した際に、親がどのように対応すべきか具体的なアドバイスをもらえないと、誤った対応を繰り返してしまう可能性があります。

さらに、書籍での学習は継続が難しいこともよく指摘されます。独学ではモチベーションの維持が難しく、途中で挫折してしまう方も多いです。時間管理や学習の進捗を自己管理する必要があるため、忙しい方にとっては大きなハードルとなってしまうこともあります。

ペアレントトレーニングの講座を受けるメリット

一方で、講座を通じてペアレントトレーニングを学ぶことには、多くの利点があります。

ここでは、講座受講の具体的なメリットを紹介します。

1. 実践に対するフィードバックが得られる

講座では、専門のトレーナーから直接フィードバックを受けることができるため、実践時に生じた疑問やつまずきをその都度解決できます。

ペアレントトレーニングは理論だけではなく、実際の状況に合わせた対応が求められます。フィードバックがあることで、正しい方向に進んでいるか確認できるのは大きなメリットです。

2. モチベーションの維持

講座に参加することで、他の保護者と交流ができ、アイディアや情報を得られるため、学びを継続しやすくなります。独学では途中で挫折しがちな方でも、講座内でのグループセッションや仲間とのやり取りがあることで、モチベーションを高めることができます。

また、定期的な進捗確認があると、自分の成長を実感しやすくなり、続ける意欲が湧きます。

3. 質問や相談ができる環境

講座では、トレーナーに対し自由に質問や相談ができることも大きな魅力です。

書籍では解決できない具体的な育児の悩みや、子どもの特性に応じた対応についても、専門家のアドバイスを得ることができるため、個別のニーズに応じた対応が可能になります。

4. 自己投資による本気度の向上

講座には費用がかかるため、その分「自己投資」として学びに対し、真剣に取り組む姿勢が生まれます。

お金や時間を投資した以上、元を取りたいという気持ちが強くなるため、集中して学習し、より実践的な成果を目指すことができます。これは心理的な効果ですが、とても効果的です。

書籍と講座、どちらが自分に合っているか？

では、書籍で学ぶべきか、講座を受けるべきか、どちらが良いのでしょうか？

最終的には、ご自身の性格やライフスタイル、そして抱える課題の深刻さによって決まります。

以下のポイントを参考に、自分に合う方法はどちらか検討してみてください。

ペアレントトレーニングは育児の成功のカギ

ペアレントトレーニングは、発達障害やグレーゾーンのお子さんの成長を支援するために非常に有効なプログラムです。

重要なのは、学んだスキルを家庭で実践し続けることであり、これが子どもの成長に大きな影響を与えます。

もし、育児における課題が深刻であったり、フィードバックが必要だと感じる場合は、ぜひ講座の受講を検討してみてください。

自分に合った学び方を選び、子どもと一緒に成長する育児の旅を楽しんでください。