ストレス– tag –

夏休みも8月に入り、お盆の時期を迎えました。 子どもと一緒に過ごす時間が増えたり、毎日の食事や宿題、きょうだいげんか、仕事との両立、帰省やお出かけなど、いつもとは違う予定が増えたり。 「最近、なんだかイライラする」「いつもなら気にならないこ...

夏休みが始まり、 「なんだかイライラする…」「子どもに優しくしたいのに、つい怒ってしまう。」「仕事が忙しくて心に余裕がない。」 そんなふうに感じている方も多いのではないでしょうか。 実は、それはあなたが悪いのではなく、心のコップ（キャパシテ...