心を整える– category –

夏休みも8月に入り、お盆の時期を迎えました。 子どもと一緒に過ごす時間が増えたり、毎日の食事や宿題、きょうだいげんか、仕事との両立、帰省やお出かけなど、いつもとは違う予定が増えたり。 「最近、なんだかイライラする」「いつもなら気にならないこ...

夏休みが始まり、 「なんだかイライラする…」「子どもに優しくしたいのに、つい怒ってしまう。」「仕事が忙しくて心に余裕がない。」 そんなふうに感じている方も多いのではないでしょうか。 実は、それはあなたが悪いのではなく、心のコップ（キャパシテ...

5月、本当にお疲れさまでした 今日で5月も終わりですね。 新年度が始まって2か月。 保護者の方も、支援者の方も、気づかないうちに疲れが溜まる時期ではないでしょうか。 運動会、家庭訪問、新しいクラス、新しい先生、新しい環境... 子どもたちも頑張りま...